Lavar os cabelos deveria ser algo simples e natural, mas durante muito tempo ouvimos várias teorias sobre qual a melhor forma de mantermos uma cabeleira limpa e saudável. E aí começa a confusão...
Com certeza você já deve ter ouvido falar que lavar os cabelos todos os dias não é bom, mas aí aparece alguém e diz que isso tá errado, e que viu em algum lugar na internet que devemos lavar os cabelos a cada 2 dias...
Mas afinal, qual a verdade? Quantas vezes devemos lavar o cabelo? Será que existe uma frequência certa de higiene capilar?
Como (quase) sempre, as coisas mais simples podem se tornar muito complicadas quando analisadas de maneira científica. E com os cabelos é bem isso.
A verdade é que lavar os cabelos todos os dias de fato não é nada bom: além de mantermos nosso couro cabeludo úmido (o que pode gerar outros problemas, como caspa), quanto mais nós eliminamos a oleosidade de nossos cabelos, mais nosso couro cabeludo tenta compensar esse ressecamento produzindo mais oleosidade...
Conforme afirmam os cientistas e especialistas, em média, devemos lavar os cabelos apenas 2 vezes por semana. Mas dependendo de nosso tipo de pele e da espessura de nossos fios, esse intervalo deve ser ajustado caso a caso, conforme os parâmetros abaixo:
- Pessoas com pele normal podem lavar os cabelos apenas 1 ou 2 vezes por semana;
- Quem tem pele oleosa pode lavar os cabelos cerca de 3 ou 4 vezes por semana;
- Cabelos grossos ou crespos geralmente tem menos problemas com a oleosidade, e por isso podem ser lavados apenas 1 vez por semana;
- Se seus cabelos são finos provavelmente terão mais propensão a oleosidade, e por isso você pode aumentar a frequência de lavagens até no máximo 5 dias por semana;
- Já quem tem cabelos danificados por química ou outros tratamentos (como alisamentos) deve diminuir a frequência de lavagem para não deteriorar ainda mais os cabelos. Especialistas recomendam cerca de 3 dias de intervalo entre as lavagens, mas isso pode variar de pessoa pra pessoa.
De qualquer forma devemos lembrar que essas informações acima são bem genéricas, e caso você queira ter certeza sobre qual regra se aplica no seu caso, o correto mesmo é procurar um profissional dermatologista, que poderá avaliar sua real necessidade e recomendar a melhor estratégia específica para o seu caso.
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