Água com gás faz mal? Temos más notícias pra você...

Não é de hoje que o refrigerante vem ganhando a fama de ser um verdadeiro vilão, por conta de suas altas doses de açúcares, acidulantes, conservantes, etc, etc...




E por isso, muitas pessoas que adoram uma bebidinha refrescante passaram a adotar a água com gás como uma alternativa para saciar sua vontade de saborear algo gaseificado, afinal a água não poderia fazer mal, não é mesmo?

Bem, de fato a água não faz mal a saúde (a não ser que você exagere muito, conforme já mostramos em uma matéria anterior), mas só o fato dela ser gaseificada já é um tremendo problema.




Segundo muitos especialistas, a água gaseificada é feita com dióxido de carbono sob pressão, e só isso já pode fazer mal aos dentes, além de contribuir para o ganho de peso em muitas pessoas.

Muitos dentistas afirmam que a água com gás é extremamente ácida, e que as suas bolhas contribuem para corroer o esmalte dos nossos dentes a longo prazo, deixando nossa dentição amarelada, fraca e portanto mais propensa a diversos problemas.

Cientistas também dizem que, embora não tenha calorias, a água com gás pode sim fazer uma pessoa engordar: o dióxido de carbono presente na bebida é capaz de causar a sensação de fome, o que faz a pessoa comer mais do que realmente comeria se estivesse bebendo água sem gás.

Pesquisas também mostraram que a água gaseificada pode aumentar os níveis do hormônio grelina (responsável pela sensação de fome) em até 6 vezes os níveis normais, fazendo com que a pessoa coma muito além de sua vontade.

Controvérsias
Embora a maior parte dos especialistas concordem que a água com gás deve ser evitada, outros cientistas dizem que a acidez da água com gás é muito baixa, e não causa problemas se for consumida sem exagero.

Segundo eles, o problema seriam aquelas águas aromatizadas, que também contém acidulantes, conservantes, etc (embora em níveis bem menores).

Infelizmente a ciência ainda não chegou a um consenso sobre isso, mas pelo menos agora já sabemos que a água com gás pode não ser uma alternativa tão saudável quanto acreditávamos.

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